健身胳膊伸不直

像您這種情況，有可能是在健身的過程中用力不當，導致局部肌肉拉傷，這個有可能會出現疼痛，活動受限，功能障礙，也有可能還會導致肩周炎的，首先平常一定要避免不良的姿勢，可以通過針灸推拿理療治療，輕微的疼痛主要是可以通過熱毛巾熱敷，活絡油按摩。還可以配合服用美洛昔康。

病情分析： 你的情況看，現在出現了胳膊一直伸不直，有可能是胳膊部位的肌腱韌帶拉傷了，所以會出現了胳膊部位的伸不直，不能正常的活動，影響了正常的生活，所以需要積極的治療。
指導意見： 需去醫院做個詳細檢查，如果是有胳膊的肌腱韌帶拉傷，需做個胳膊部位的按摩，熱敷，理療，口服活血止痛膠囊或布洛芬膠囊治療，一般都可以恢復的，不需要擔心的。