天然維生素e有什麼好處，具體食用時間及方法

一般這個維生素e可以飯前服用的，早中晚都可以服用，這個可以美容抗氧化。這個也可以塗在皮膚上，都有一定的作用的。具體最好提供其他詳細病情，症狀分析，平常不要食用辛辣熱氣的食物，建議您可以多用金銀花菊花泡水喝，同時也可以到醫院看下中醫，服用中藥調理。

對於維生素e軟膠囊一般在飯前服用比較好，維生素e軟膠囊口服，主要用於預防習慣性流產，如果要做美容或者面膜，一般不建議口服的，建議把維生素E膠囊剪破以後塗在面部，這樣就可以起到美容的作用，具體需要根據自身的情況分析，對於維生素e軟膠囊是不能長期服用的，長期服用副作用也是存在的，所以對身體有一定影響的。