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問題 【保健】 【歸檔】 17年10月29日

會不會對營養所影響

問題描述 早上6點30分喝完牛奶蜂蜜一起喝,然後9點05分吃一個蘋果香蕉。下午14點05分吃一個雞蛋還吃了紅豆紅棗人參湯。晚飯吃一個鹹鴨蛋。然後晚上睡覺之前喝一杯牛奶,請問我這樣安排可不可以,會不會對營養所影響。會不會
網友回答
2017年10月29日 10:34

像蘋果香蕉,這些都是富含有維生素c還有纖維素,還有其他微量元素的,雞蛋是可以補充蛋白,同時紅豆紅棗都可以補血,人參也是可以補氣血的,同時牛奶也是可以補充營養,像您這樣安排的飲食是沒有問題,但是具體還要結合你其他症狀來分析,如果沒有其他不舒服,可以不用處理。