有活動第二天會失眠

像你這種情況，主要有可能是屬於精神壓力過大，同時還有陽虛出現，手腳冰冷，您這個還有肝氣鬱結，所以會引起心煩易怒，首先平常要勞逸結合，保持良好的心態，多點鍛煉身體，建議您可以吃點金匱腎氣丸，還有逍遙丸來調理，多點按摩，胸部兩側多用熱水泡腳，每次泡半個小時。

前面你所說的情況並不一定是疾病導致的，您先不要過於擔心，您只是說假如第二天有活動就會興奮、當天晚上睡不著的情況，而假如你平時沒有活動的時候可以安心睡眠的話，那麼僅僅可能是您在有活動之後比較緊張興奮，所以影響睡眠，出現了上述情況了，但是這一點並不能說就是疾病引起的，建議您寬鬆心情，在注意觀察隨訪即可了。