我吃的這些會不會營養缺失？

像你這樣的飲食，如果沒有其他不舒服症狀，這個沒有什麼關係的，但是如果出現打嗝，有可能是吃得太飽，儘量不要暴飲暴食，同時還要多吃一些容易消化的食物，飲食還要注意規律，如果過保的話，建議你可以順時針按摩腹部，同時還可以配合吃點香砂養胃，或者健胃消食片。