無外力傷害。無病史。這兩天感覺手腕酸痛感明顯。

根據你目前的這個症狀表現情況一般是由於過度勞累或者是長時間姿勢不良，存在有局部勞損，或者是氣血不通的問題，導致了這種酸痛症狀，可以通過局部按摩熱敷的方法來進行緩解，有助於改善這種情況的，不用太擔心。

沒有過外傷但是勞累過度，活動量比較大，也有可能會造成關節損傷肌腱拉傷所以會有疼痛症狀。如果沒有紅腫現象，應該就沒有什麼大問題可以外用正骨水或者紅花油塗抹活血化瘀。在日常生活當中活動量不能太大，幹活的時候應該循序漸進的活動，必要的話可以吃止疼藥。