經常腰疼，腰困

你的情況應該是腎虛的，身體抵抗力下降，免疫功能低下，建議多注意休息保暖，可以服用六味地黃丸，多吃黑豆，黑米黑芝麻。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於氣血不足、體質虛弱、腎虛引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你平時要吃些營養豐富的食物注意休息，可以服用金匱腎氣丸或者是壯腰健腎丸來治療，也可以用中藥來調理下。