人參，黑枸杞，紅棗

像您這個用人參枸杞紅棗泡水喝是可以的，可以補氣補血的，如果出現紅點的話，有可能是上火或者是，過敏反應，首先要停止服用，凡藥三分毒，如果你沒有氣血虛弱的話，沒必要吃的，一般上火的話，建議您可以用金銀花菊花泡水喝，還可以配合做下拔罐放血療法，你可以看下中醫調理。