眼睛裡長了一個白色東西

像你這種情況，主要有可能是屬於局部良性的增生，如果平常經常眼屎多的話，主要有可能是肝火旺，平常儘量不要食用辛辣熱氣的食物，可以多用菊花，決明子，枸杞子泡水喝，可以清肝明目，可以多點做眼保健操，儘量不要帶太多隱形眼鏡，嚴重的話應該儘快到醫院眼科就診。

病情分析： 白色東西有可能是經常佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡摩擦結膜角膜所造成的，我不建議你經常佩戴隱形眼鏡，最好還是戴框架眼鏡比較好。
指導意見： 最好根據自己的近視度數進行配鏡矯正，避免視力快速下降，平時注意避免過度用眼，每天可以堅持做眼睛保健操，堅持可以提高視力的，再有多吃些含有維生素A的食物。