吃得朵拉得少是怎麼回事？？

每個人的身高體重主要和先天的基因，還有平常的生活飲食有關係，具體還要看一下您的體重是多少？首先，您控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，高蛋白的食物是可以吃的，同時平常一定要多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，還可以配合做一下針灸埋線減肥的。

您好，上述表現，可能是由於飲食不當，纖維素補充不足，導致胃腸功能減弱，腸道蠕動減慢，腸道內容物水分吸收過多，出現便秘情況，導致排便不暢。注意飲食清淡合理，多吃富含維生素纖維素的水果蔬菜，經常進行腹部的順時針按摩。可以酌情選擇保和丸等口服調養。