這樣的飲食算節食嗎？

這樣應該可以的，並且營養可能比較好，但是實際上光靠這種，減肥可能不太好，實際上減肥沒有更好的辦法，最好的辦法就是多加鍛煉，堅持鍛煉才可以起到減肥的作用，更不要盲目聽信廣告用什麼減肥藥，平時還可以多吃新鮮的蔬菜水果，油膩東西垃圾食品不吃。

早餐午餐應該都是可以的，晚餐的話儘量吃點水果，蔬菜，比如也可以吃點黃瓜番茄這一類的，這樣熱量就會比較低，減肥比較靠譜。當然午餐的話也要注意，不能吃太高熱量的東西，這樣循序漸進的話，當然就會慢慢能減下去的。