單純性肥胖

每個人的身高體重主要和先天基因，還有平常的生活飲食有關係，像你這樣的身高體重是屬於肥胖的！首先一定要控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，多做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，同時平常要避免長期久坐，防止脂肪堆積，還可以配合做下針灸埋線，減肥一定要堅持！

現在的情況考慮是有身體的肥胖，一般認為與吃東西過多，運動過少，便秘有關係，所以會引起了身體的肥胖，身體的脂肪堆積，需要積極的減肥，首先需要控制飲食，不要吃過多的食物，平時多鍛煉，多跑步，如果是有便秘，需要用通便的藥物治療，一般常用通便靈膠囊治療相對效果比較好一些，另外也可以使用中醫中藥治療，一般常用潤腸通便，利水滲濕的藥物治療。