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問題 【減肥】 【歸檔】 17年10月16日

腿粗屁股大

問題描述 腰細腿粗屁股大,怎麼節食都瘦不下來,要怎麼減,,
網友回答
2017年10月16日 11:04

每個人的身體肥胖情況主要和先天的基因,還有平常的生活飲食有關係,具體還要看一下你的身高體重,如果沒有其他的話,考慮是屬於正常,主要是保持良好的心態,要減肥的話,首先控制飲食,不要食用肥膩的食物,少吃甜食,多做有氧運動,促進體內的脂肪消耗,同時還可以配合做一下針灸埋線減肥。

2017年10月16日 10:40

病情分析: 你這種情況屬於局部肥胖,有可能與你平時飲食或者不愛運動都有關係。
指導意見: 建議最好科學健康的減肥為好,如進行體育鍛煉,跳繩,游泳,跑步等都是很好的,只要堅持就有效果的,而且堅持運動可增強體質,再有配合平時飲食,每餐不要吃的過飽,一般七八分飽就可以的。