一般腰肌勞損怎麼緩解呢？？

腰肌勞損可能會導致腰疼腰酸或者是有其他不適症狀，平時勞累過度劇烈活動幹重活可能會導致腰疼，這個問題不嚴重可以吃點藥物治療比如布洛芬緩釋片，安絡痛片能治療，生活工作應該注意勞逸結合現在避免過度勞累，抽空去醫院做個檢查看看可以拍片檢查腰椎，除了吃藥物治療也可以做理療按摩針灸牽引效果都比較好。

腰肌勞損是一種難治的疾病，長期的久坐或者過於勞累，引起了腰部的僵直，經常出現了腰部的疼痛酸困不適，影響了正常的生活，需要儘早去醫院就診，做個按摩拔罐，外貼膏藥，還可以配合中醫中藥治療，需要用祛風除濕活血止痛的中藥，這樣應該是可以控制疾病的，平時需要注意多休息，避免勞累。