腰痛坐著翹二郎腿很痛

病情分析： 你的症狀長時間保持一種姿勢導致局部血液迴圈不通暢、肌肉緊張的可能比較大，再者也不能排除腰椎間盤疾病引起的可能的。
指導意見： 建議你可以服用尼美舒利片或者是布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片來治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。

你的情況看，有可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出症，這是由於長期的久坐，再加上過於勞累，所以引起了腰椎間盤突出，會出現腰部的疼痛，不能彎腰，不能久坐，影響了正常的生活，需要去醫院做個詳細檢查，如果是有腰椎間盤突出，建議做個牽引按摩，理療熱敷，相對效果比較好一些，平時多休息，避免過於勞累，避免吃辛辣食物和飲酒。