小肚子有點不舒服

病情分析： 不排除是與便秘所引起的有關，便秘與你平時飲食方面，或者不運動，腸蠕動慢等都有關係的。
指導意見： 建議你首先注意飲食，避免吃辛辣刺激性，不好消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，平時適當進行體育鍛煉，再有可以進行腹部按摩，這樣幫助腸蠕動進行排便的，藥物可以服用蘆薈膠囊，麻仁軟膠囊等治療看看效果。

您好！上述表現，可能是長期的飲食不當，高脂高熱水分纖維素維生素補充不足，導致胃腸蠕動減慢，腸道內容物水分吸收過多，而出現相關的表現，要注意飲食清淡合理，多吃富含維生素纖維素的水果蔬菜。進行順時針的腹部按摩，酌情選擇複方雞內金片，保和丸等口服調養。

現在肚子不舒服，可能是便秘導致的，糞便在腸道記憶體在時間比較長，可能會感覺肚子發脹肚子疼，大便不通暢時間長了可能會發生肛裂痔瘡或者是其他的疾病。有條件的話需要進一步檢查，平時要養成良好排便習慣，多吃新鮮的蔬菜水果喝點蜂蜜水有潤腸通便的作用不能長時間的久坐。