16歲一年沒長高了

根據患者現在的年齡來看，已經接近成年期，建議患者可以先去醫院的骨科做一下骨骺線的檢查，看一下骨骺線的閉合程度，如果檢查結果顯示骨骺線還沒有完全閉合的話，應該還有繼續生長的希望，如果已經完全閉合了，多說明生長已經停止了，人體的身高一般和遺傳因素有很大的關係，由於個人體質不同，發育也是有早有晚的。

病情分析： 你的年齡正是青春期發育期，身高還是會繼續生長的，但是身高多數還是遺傳父母身高較多，不過後天只要努力也會長高的。
指導意見： 建議你平時避免熬夜，因為多數都是在夜裡長高的，平時可以適當進行補鈣，多吃些含鈣高的食物，如雞蛋，牛奶，小蝦米等都對身高發育有一定的好處的，做俯臥撐不會影響身高發育的。