腰疼直立不起來

你可能是由於平時運動過少，所以突然的劇烈運動以後，引起了肌肉的乳酸堆積，所以引起了腰疼直不起來，還可以伴有了肢體的疼痛，對身體影響比較大，需要做個腰部按摩，外貼膏藥，如果疼痛明顯可以服用止痛藥物，這樣才能夠緩解症狀，如果想要減肥，以後建議每天都運動，這樣就不會有身體的疼痛。

病情分析： 不排除與做減肥動作過力造成的，也可能是患腰肌勞損所引起的。
指導意見： 治療建議可以外貼立正消痛貼效果較好，配合針灸，按摩，理療等方法也是不錯的，平時注意腰部的保暖，不要提重物，避免經常彎腰，暫時先不要繼續進行運動了。