運送後涼水澡頭暈眼花

病情分析： 你在運動以後，全身的血液都流向了肌肉組織，會導致心、腦等器官的相對缺血狀態。再用涼水洗頭，頭部的血管在冷刺激下發生收縮，導致血液進一步向下流動，加重腦缺血，故會出現頭暈症狀。
指導意見： 運動後應適當休息，補充一些能量，攝入一些水果，補充維生素及礦物質。然後才可以洗頭或洗澡。