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問題 【減肥】 【歸檔】 17年10月05日

想要瘦下來

問題描述 我是一個中學生,我的體重有兩百斤,身高168,特別胖,很多同學都笑話我,我想在一個月之內瘦到100左右,不知道如何除了抽脂,還能怎麼樣
網友回答
2017年10月05日 23:07

每個人的身高體重主要和先天基因,還有平常生活飲食有關係,像您這個是屬於比較肥胖的,首先你要保持良好的心態,減肥的話,一定要控制飲食,不要食用肥膩的食物,少吃甜食,點做有氧運動,促進體內的脂肪消耗,同時還可以配合做下,針灸埋線減肥,都有利於改善。