韌帶半月板

對存在有這種膝關節韌帶，半月板損傷的問題是屬於一種比較常見的運動型損傷。如果損傷比較嚴重的話，這個不排除需要通過手術的方法來進行治療處理，同時可以配合運動康復的方法提高局部運動功能，防止出現障礙。

像你這個主要是屬於外傷，用力不當，導致韌帶半月板損傷，會出現疼痛，活動受限，功能障礙等問題，一般這個在24小時內可以通過冰敷過後可以通過熱敷，輕微損傷，主要是可以保守治療，可以通過針灸理療配合康復鍛煉，如果損傷非常嚴重，就要考慮手術，一般這個要三個月左右才可以慢慢恢復。