早上醒來脖子扭到了怎麼辦，可以不去醫院嗎

病情分析： 你可能在睡覺時，受了涼或者睡姿不正確，導致頸部肌肉經絡不通暢，出現疼痛病痛。在治療上，可用熱敷或針灸等方法進行理療。
指導意見： 如果自己或家裡人或朋友有懂醫的，不去醫院也可以，或者自己用熱毛巾熱敷治療。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於軟組織損傷如肌肉拉傷引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你可以用傷濕止痛膏貼於局部治療，或者勤按摩下局部，再配合服用傷科跌打片、舒筋活血膠囊、雙氯芬酸鈉片來治療，儘量是多休息。