膝蓋疼，怕冷

這個可能是膝關節炎症或者骨質增生的表現，首先需要注意多休息，可以局部用熱毛巾熱敷，吃點活血化瘀的藥物，配合消炎鎮痛的藥物治療，最好是做一個x光片或者ct來檢查。

從描述的情況來看，很明顯和膝關節周圍的，迴圈變差有一定關係，所以治療的話。一般可以採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理，都會有比較好的療效，因為這些方法能夠改善局部的血液迴圈，放鬆相關的筋膜肌肉和韌帶，無菌炎症得到吸收以後，症狀就會慢慢緩解的。