懷孕4個月。便秘嚴重拉不出。開塞露已用

問題描述懷孕4個月。便秘嚴重拉不出。開塞露已用3支才能拍出。醫生說用開塞露容易導致流產。開了杜密克。還是拉不出。蔬菜水果纖維吃的很多。也喝很多水。水都喝到吐了。還是沒解決便秘問題。請問還有什麼辦法嗎？？？？？？