板牙牙根現在遇冷熱很痛，硬的東西不能咬

病情分析： 根據您所說的這種情況，應當注意口腔的清潔衛生，避免過硬的食物。
指導意見： 根據您所說的這種情況，可以口服一些消炎的，清熱瀉火的，以及適當的甾體類的止疼藥。避免辛辣刺激。

病情分析： 你的牙齒疼痛可能是由於牙髓炎或根尖炎引起的，還可能是由於牙齒劈裂導致的
指導意見： 這需要及時到口腔科就診的，需要根據具體情況確定治療方法，應該做根管治療或者拔除牙齒。