月經咖啡色只有一點點

根據你的描述，一般如果平常月經量少，月經血呈咖啡色，可能是因為子宮受涼導致的，可以在月經來潮時，喝紅糖生薑茶，或者服用益母草沖劑，可以使月經量增多，平常要注意身體體質，適當運動，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要熬夜和避免過度勞累，養成良好的生活習慣。

病情分析： 你好，月經行經三到七天都是正常的，第四天有咖啡色這是淤血的表現啊，中醫多認為跟氣滯血瘀有關的，可以喝點紅糖水活血化瘀啊
指導意見： 必要時可在醫生指導下使用益母草顆粒調理治療，要注意腹部保暖避免受涼，不要喝冷飲，保持心情舒暢，不可以急躁動怒

月經提前或者錯後一周都屬於正常現象，月經第四天，分泌物呈褐色，是月經即將回潮的一種表現，屬於正常現象。