腰左腿疼痛

根據你目前的這個情況來看，主要是由於長時間勞累或者是說姿勢不良的原因存在有局部肌肉勞損或者是氣血不通的問題導致的這種症狀表現，可以通過局部按摩，熱敷的方法緩解或者是採取針灸理療的方法來進行治療。

你這個主要有可能是屬於腰椎間盤突出，壓到左側的坐骨神經，引起左腿，並且還會有腰部疼痛的症狀，嚴重的話還會引起活動受限功能障礙，最好到醫院拍個腰椎ct檢查，明確診斷，一般可以通過針灸推拿理療治療，配合服用美洛昔康消炎鎮痛甲骨胺營養神經，還可以做下腰椎牽引。

您自述主要是腰部疼痛為主的症狀，並且現在左下肢也出現疼痛，那麼這個就需要警惕腰椎間盤突出的可能性了，有可能是突出的椎間盤壓迫坐骨神經導致的下肢疼痛，建議您在進行腰椎磁共振的檢查，主要是磁共振對於腰椎和椎間盤的顯像效果更好一些，再跟假如確診為腰椎間盤突出的話，再根據磁共振檢查的結果來決定是牽引等保守治療，還是需要微創手術的方式治療了。