大腿發軟怎麼辦

病情分析： 這可能與你在訓練時，訓練強度過大，消耗了過多的能量有關，另外訓練時，可能出汗，也會導致電解質如鈣、鉀、鈉等物質的丟失。
指導意見： 建議訓練時，循序漸進，訓練後適當營養，包括電解質。恢復還有一個過程的。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於過度劇烈運動乳酸堆積肌肉緊張引起的可能比較大。
指導意見： 建議你要循序漸進的增加運動量，可以按摩下局部促使局部血液迴圈，再配合服用舒筋活血膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片來治療，儘量是多休息。