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問題 【保健】 【歸檔】 17年09月29日

獻血與運動

問題描述 昨天中午獻血400cc,今天晚上能劇烈運動嗎?
網友回答
2017年09月29日 18:57

病情分析: 不可以的,獻血後容易導致頭暈、頭疼、乏力等症狀發生的,劇烈運動後會導致低血糖的發生的。
指導意見: 建議你近期內要注意休息吃些營養豐富的食物如蛋奶類、肉類食物,不要參加劇烈運動,按時休息。

2017年09月29日 18:53

病情分析: 獻血後,體內的血紅蛋白相對減少,攜帶氧的能力就會差一些,應該給機體一個緩衝期,讓它恢復、休整一下,否則會增加心臟的負擔。
指導意見: 當然,這也與自己平時的身體素質有關,身體素質好,營養充足,骨髓補充得快,恢復也快一些。