我自己的問題

病情分析： 你的症狀是屬於便秘的，多是由於進食蔬果或飲水量少、排便不及時以及運動量少等導致的。
指導意見： 建議你要多吃些蔬果多喝水多運動，可以服用麻仁潤腸丸或者複方蘆薈膠囊來治療，也可以用開塞露來治療的。

患者所說的這種情況，可能是有一些便秘的表現，按照中醫來說，處於腸熱的症狀，可能和患者飲食習慣等原因有關係，建議患者注意多喝水，清淡飲食，忌煙忌酒，可以適當吃一些潤腸通便的中成藥和益生菌來調理，比如可以使用蘆薈膠囊和乳酸菌素片，注意觀察用藥後的效果。