問題
【減肥】
【歸檔】 17年09月28日
吸脂減肥抵抗力會不會下降
網友回答
按照您提供的身高體重計算BMI,您的BMI為:21.5,而國內的BMI正常值在18.5-23.9。所以,您上述體重還是正常的,因此不必減肥了。假如您實在是想減肥的話,那麼按照您的BMI來說,也不必抽脂減肥,而是酌情的採用節食+運動鍛煉減肥即可。其中您想減腹部的話,可以適當採用仰臥起坐鍛煉即可了。