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問題 【減肥】 【歸檔】 17年09月28日

吸脂減肥抵抗力會不會下降

問題描述 我身高172.體重是126斤,腰腹有贅肉,想做吸脂減肥,擔心會不會導致抵抗力下降啊?
網友回答
2017年09月28日 09:02

按照您提供的身高體重計算BMI,您的BMI為:21.5,而國內的BMI正常值在18.5-23.9。所以,您上述體重還是正常的,因此不必減肥了。假如您實在是想減肥的話,那麼按照您的BMI來說,也不必抽脂減肥,而是酌情的採用節食+運動鍛煉減肥即可。其中您想減腹部的話,可以適當採用仰臥起坐鍛煉即可了。