問題
【保健】
【歸檔】 17年09月26日
腋下長毛了,感覺長不高了
網友回答
根據患者現在的年齡來看,屬於青春期,正是生長發育的年齡,考慮應該還會繼續慢慢長高的,人體的身高一般和遺傳因素應該有很大的關係。由於個人體質不同,發育也是有早有玩的,建議患者平時要注意規律作息,多樣化飲食,適當鍛煉身體,只有保持良好的生活習慣,發育才會正常。
首先,對於您的年齡14歲來說,每天僅僅六個小時的睡眠時間是不夠的,至少需要8-9個小時的睡眠時間。其次,您是否還能進一步的長高,最好能在進行手腕x線的檢查看看,主要是看一下骨骺是否閉合,假如骨骺尚未閉合的話,就說明您還存在進一步長高的可能性,這樣的話就建議您在進行蹦蹦跳跳的運動鍛煉,平時多吃一些富含鈣質和蛋白質的食物為好了。