蹲下膝蓋響

首先可以到醫院拍個片子，檢查一下，看看具體什麼情況，如果骨頭沒問題的話，一般是因為關節周圍的肌肉筋膜和韌帶慢性損傷導致的相關症狀，應該和受涼或者長時間保持一個姿勢有密切的關係，治療的話可以採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理，就會比較好的療效。

病情分析： 你好，出現這種情況多是由於膝關節炎或出現骨質增生等情況所造成的，還是需要及時的根據情況選擇使用藥物進行對症治療的，促進症狀的緩解恢復。
指導意見： 在出現這種情況之後，需要及時的到醫院進行拍片檢查確定，根據檢查的情況選擇使用藥物進行對症治療，暫時注意適當的補充鈣質，注意關節的保暖，避免受涼，同時注意避免進行劇烈活動。