身上很多棕色或者黑色的痣

根據圖片來看，您這個主要是屬於黑色素痣，沒有疼痛瘙癢或者其他不舒服，一般問題不大，不考慮是屬於黑色素瘤，暫時可以不用處理，主要是注意局部清潔衛生，平常避免局部皮膚曬太陽，多喝水，多吃富含維生素c的蔬菜水果，這個都有利於抑制局部的色素生長。覺得影響美觀，你可以通過鐳射消除。

單純就您提供的圖片，再結合你年齡僅僅19歲來看，初步考慮可能是普通的色素痣，並不像是黑色素瘤的表現，所以您先不要過於擔心，不放心的話也可以考慮到皮膚科就診，在請接診醫生看看患處實際情況，進行必要的輔助檢查，比方說確診為普通色素痣的話，則可以考慮採用鐳射去痣的方式治療了。