我每天都長痘痘，每天運動，應該注意些什麼，平常也吃辣的，痘痘多很煩，去掉哪兒壞習慣可以改善，

青春期臉上出現痘痘有可能是青春痘，痤瘡可能是因為不良生活飲食習慣導致不能吃辛辣上火的東西，另外不能隨便用手擠破皮膚容易發生感染。可以外用氧氟沙星凝膠，或者是到正規醫院皮膚科做個檢查，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。

病情分析： 痘痘可能是內分泌失調，皮膚毛囊堵塞，或飲食不注意，熬夜等造成的。
指導意見： 建議你可以口服維生素E，外用皮白金草本乳膏塗抹治療是有一定效果的，再有除了用藥治療外平時避免熬夜，飲食多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性油膩的食物，注意皮膚的清潔衛生，避免熬夜才行。