還能長多少

根據患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的年齡，應該還會繼續慢慢長高的，至於月經來潮的情況只是第二性征發育的表現，屬於正常症狀，建議患者平時注意規律作息，多樣化飲食，適當的鍛煉身體，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常，人體的身高一般和遺傳因素有很大的關係，由於個人體質不同，發育也是有早有晚的。

每個人的身高主要和先天的基因，還有平常的生活飲食有關係，像她這個年齡有點發育過早，有可能這個會影響長高的，首先平常飲食要注意營養，平常多點做跑跳運動，比如打籃球排球羽毛球等，同時還可以多吃一些肉類豆類牛奶，高鈣高蛋白的食物，還可以多用海馬煲湯喝。