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問題 【心理】 【歸檔】 17年09月23日

嚴重脫頭髮

問題描述 最近壓力有點大,晚上睡下大概一點了,然後嚴重掉頭發,一天能掉30到40根怎麼辦
網友回答
2017年09月23日 11:53

目前出現的這個情況主要是由於壓力比較大,生活不規律,缺乏睡眠休息的原因引起的,在這個年齡階段及時注意調節過來,是可以改善的,注意保持規律的生活習慣,適當的運動鍛煉,不要有太大的壓力,加強飲食營養和規律的生活有助於改善。