來例假沒休息

病情分析： 在來月經期間還是需要注意多休息的，如果剛剛來月經出去逛街，如果過度勞累的話很容易導致月經量過多，或者月經量變少，而且可能會引起腹部不適，出現痛經，腰酸痛的表現。
指導意見： 當然這些也不一定會出現的，所以建議你目前還需要注意多休息，避免過度勞累，而且在經期內注意保暖。

病情分析： 你的情況月經期間過度勞累會引起頭暈、乏力、月經血異常的發生的。
指導意見： 建議你在月經期間儘量是多休息吃些營養食物，月經血少的話，可以服用益母草顆粒或在是八珍益母丸來治療。