就是閃筋了

傷筋動骨一百天完全恢復正常，時間可能會比較長大多是因為劇烈活動，勞累過度活動量比較大的時候可能會造成肌腱拉傷，肌肉酸疼。如果出現局部紅腫疼痛現象，需要到正規醫院做個檢查可以吃活血化瘀的藥。一般可以吃布洛芬緩釋片和舒筋活血片，現在不能喝酒辛辣東西不吃。

根據你描述的情況，是腿局部的一個損傷後發生了上述表現。可以通過對症處理治療，看看少吃油膩，辛辣寒涼食物，不要熬夜，緊張，注意休息和衛生，當然目前發生的這個症狀和情況的話，如果一直沒有好轉，建議你最好是可以通過拍片看看，如果骨頭沒有問題的話，可以通過針灸活血理療。

您這種情況主要有可能是屬於局部的肌肉拉傷，這個會引起腫脹疼痛，嚴重的話有可能還會影響活動。最好到醫院拍x光片檢查，明確診斷，一般這個主要是可以通過針灸理療治療，同時還可以配合吃點鈣片，配合服用維生素d促進鈣的吸收。要避免劇烈運動。以免繼續加重。