吃飯的時候習慣榨新鮮的水果隨餐吃，

吃飯的時候是不要吃水果的，以免影響消化吸收，水果應該是飯後一小時吃比較好，這是有利於消化吸收，維生素的攝入。

像您這種情況，如果吃飯的時候喝一些水果汁，吃水果，這個不會有影響的，但是具體還要看一下各人的體質，每天不要吃得過飽，這個主要是，吃完之後要注意休息，讓它慢慢消化，同時你還可以配合，多點順時針按摩腹部，也可以配合艾灸一下足三裡，這個也可以促進食物的吸收消化。