晚上老是睡不好 而且半夜總是在一個時間段醒 醒了之後就睡不著了 一直到早上五點多才睡

患者所說的這種情況，可能和患者平時學習生活比較緊張，壓力比較大等原因引起的神經性失眠的表現！首先建議患者平時要注意規律作息，保持情緒穩定，避免勞累和精神緊張。治療方面，可以適當的用一些調理神經的藥物，和一些鎮靜安神的中成藥來調理，比如可以吃穀維素片，維生素b1片，配合安神補腦液來治療。必要時可以請中醫根據患者本身的體質來調理的。

病情分析： 你好，這種情況多是出現神經衰弱等情況所造成的，在出現這種情況之後，需要及時的根據情況選擇使用藥物進行對症治療，促進症狀緩解。
指導意見： 一般可以選擇使用穀維素、棗仁安神顆粒等藥物進行對症治療，同時注意適當的進行活動鍛煉，注意避免過度緊張焦慮，睡前半小時可以使用熱水燙腳，做做足底按摩，可以改善睡眠品質。