月經不調這月沒來

需要做內分泌激素檢查，考慮是出現了內分泌紊亂，儘量避免熬夜，休息為主，儘量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現腹部疼痛並且出現宮寒，可以配合使用暖宮丸，加上微波治療儀理療，配合使用康復消炎顆粒，加上婦科調經顆粒，而如果出現乏力並且出現氣血虛弱，可以配合使用益氣養血口服液。

像你這種情況主要有可能是由於平常休息不規律，同時還有情緒不好，這個就會引起月經不調，您首先應該到醫院做一個婦科超聲，排除其它婦科疾病，如果檢查都沒有問題的話，首先平常應該要注意休息，避免勞累過度，避免過大的生活壓力，可以多點按摩一下胸脅兩側。還可以吃點中藥調理。