荷葉茶可以經常飲用嗎？

病情分析： 荷葉茶本身就是寒涼的，所以你如果是體寒是不建議喝的。減肥需要科學健康的減肥才行的，不要節食及服用減肥藥，副作用大，對健康不利。
指導意見： 建議你可以採取運動減肥，如跑步，跳繩，游泳，或練習瑜伽都非常不錯，只要堅持就有效果，在配合控制飲食，每餐不要吃的太飽，一般七八分飽就可以的，多吃蔬菜水果，主食控制些就可以。

先來回答您的問題，對於荷葉茶來說，您當做普通的飲品喝這個沒有什麼不妥，但是，您想依靠荷葉茶起到減肥作用就不是很靠譜了。單純就西醫的觀點來說，減肥主要是採用節食+運動的方式進行減肥的，其中節食不是不吃飯，而是三餐不少，每一頓飯都不要吃多，運動則建議您每週至少鍛煉5天的時間，每天至少一個小時，且，以有氧運動為主，並且上述2中方式需要結合起來，缺一不可，短時間是很難看到減肥效果的，重點在於堅持了