急性腰扭傷

病情分析： 你好，這是出現腰肌扭挫傷的情況，在出現這種情況之後，首先需要注意休息，注意避免進行劇烈活動，注意腰部保暖，避免受涼。
指導意見： 可以適當的使用紅花油、扶他林等藥物進行外敷處理，同時注意適當的進行熱敷按摩，注意腰部保暖，避免受涼，注意暫時避免進行劇烈活動，以免加重症狀，疼痛比較嚴重的話，可以使用止痛藥物緩解症狀。

這是由於腰肌勞損的原因，搬過重的東西造成的，建議多注意休息保暖，睡硬板床，可以貼貼膏藥，吃上骨筋丸舒筋活絡治療或者是腰痛寧。