上班恐懼怕人怕人說三到是的。

你的情況是由於心理作用的原因造成的，有社交恐懼症的，也可能是情緒緊張壓力過大造成的。建議多與同事，朋友交流溝通，多接觸朋友。

前面你所說的情況需要考慮精神心理疾病的可能性了。您前面描述的情況主要是過於的敏感，有些焦慮和強迫的表現，對於上述情況來說，建議您到當地正規公立的醫院掛心理科就診，先向接診醫生說明來意，可以先請心理醫生進行心理疏導的治療看看了。必要時也可以配合些五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物治療。