腰痛一年多了

病情分析： 你好，這種情況可能是出現腰肌勞損所造成的，一般出現腰痛多見於腰肌勞損、椎間盤突出壓迫等情況下，若經過檢查沒有出現明顯異常的話，可能是出現腰肌勞損的情況。
指導意見： 在出現這種情況之後，首先需要注意腰部保暖，避免受涼，注意適當的進行腰部的熱敷或烤電理療，注意適當按摩，注意避免進行劇烈活動，避免長期一個姿勢，疼痛比較劇烈時，可以使用止痛藥物緩解症狀。

病情分析： 你好，這個情況下需要檢查是不是有軟組織損傷或者腰肌勞損。需要遵醫囑服用藥物和影像學檢查。
指導意見： 一般拍片檢查看看和注意休息。服用壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和針灸按摩物理療法治療。注意休息和注意衛生很重要。