下腰椎疼痛

病情分析： 這種情況首先要考慮腰椎韌帶，肌肉的病變，如果症狀明顯，可以通過針灸,理療,按摩,藥膏,口服消炎鎮痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.
指導意見： 平時注意不要久坐,少彎腰,不要受涼,劇烈運動,搬抬重物,儘量睡硬板床等.

像你這種情況主要有可能是屬於腰肌勞損，平常長期久站或者彎腰過多會引起加重，最好到醫院拍個腰椎ct檢查，明確診斷，平常要注意保養，不要彎腰過多，不要睡太軟的床，一般這個可以做下拱橋飛燕運動，還可以配合服用美洛昔康消炎鎮痛，輕微疼痛的話可以熱敷按摩。