問題
【心理】
【歸檔】 17年09月16日
睡覺吃了安定還睡不著
網友回答
您這個主要是由於服用過多安眠藥,這個有可能會出現深度睡眠。如果長期這樣服用的話,有可能會出現身體有其他副作用的,失眠的話,個人建議不要依賴失眠藥,主要是平常,避免過大的心理壓力,平常可以多點用熱水泡腳,多聽一下輕音樂,同時也可以到醫院看下中醫調理。