我想問問日本的那個助長茵子有用嗎，好多人說長高了

根據患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的年齡，考慮應該還會繼續慢慢長高的，人體的身高一般和遺傳因素有很大的關係。由於個人體質不同，發育也是有早有晚的，建議患者平時要注意身體作息，多樣化飲食，注意多運動，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常。

每個人的身高主要和先天的基因，還有平常的生活飲食有關係，您這個主要有可能還沒有完全發育，首先要保持良好的心態，應該可以繼續長高的，主要是多年做跑跳運動，比如打籃球排球羽毛球等，多吃一些肉類豆類牛奶，高鈣高蛋白的食物，還要多吃蔬菜水果，這些都有利於長高。