有什麼方法可以自測看是不是缺鉀的？不想去醫院。可以自測嗎？

從外觀上是不能判斷是否缺鉀，需要通過抽血化驗電解質才能確定，平時可以多吃一些香蕉和土豆及瘦肉補充鉀。

先來回答您的問題，沒有什麼辦法可以自行測試是否缺鉀，想判斷是否缺鉀主要是依靠血鉀的檢查的，這個你自行在家中是無法進行的，所以您想判斷是否缺鉀，只能是到醫院就診，進行血電解質檢查，通過這個檢查看看是否存在低血鉀，再來決定是否需要補鉀治療了。

病情分析： 鉀是電解質的成分，抽血化驗電解質就可以知道鉀到底多少，正常血裡鉀是3.5-5.5低於3.5叫低鉀，輕度可以有四肢無力，重度可以出現周圍性癱瘓，高於5.5叫高鉀血症，可以引起心臟驟停等，需要做透析降鉀。
指導意見： 低鉀輕度可以用飲食調理比如香蕉等含鉀很高的。嚴重低鉀需要輸液或口服鉀。